清凉草莓汁的做法

饮品清凉草莓汁

这款清凉草莓汁是夏日里的解暑圣品。选用新鲜草莓，搭配清爽的薄荷叶，榨取而成。每一口都充满了草莓的酸甜与薄荷的清凉，仿佛置身于阳光明媚的草莓园。草莓富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，提神醒脑。同时，薄荷具有消暑降温的功效，特别适合在炎热的夏季饮用。这款草莓汁口感丝滑，香气宜人，既能满足味蕾的享受，又能带来身心的清凉。无论是家庭聚会还是朋友小聚，它都是不可或缺的饮品佳品。快来尝一尝这款清凉草莓汁，让夏日更添一份惬意与清凉吧！

清凉草莓汁的做法

菜系及功效：时尚饮品

清凉草莓汁的制作材料：

主料：鲜草莓,柠檬2个,白糖,醪糟,橙子,酸奶,蜂蜜,猕猴桃

清凉草莓汁的特色：

酸甜适口。

教您清凉草莓汁怎么做，如何做清凉草莓汁才好吃

烹制方法1：

1、将草莓洗净去蒂，沥干水分，柠檬洗净去皮切成块；

2、将柠檬块和草莓放进搅拌机里，加入醪糟和蜂蜜，打成浆，倒进碗里；

3、将打好的水果浆放进微波炉容器中加热3-5分钟取出晾凉放到冰箱中，喝时用凉开水或矿泉水饮用。

烹制方法2：

1、将橙子去皮取肉切成小丁，猕猴桃去皮后也切成小丁；

2、将草莓、酸奶、蜂蜜一起放进搅拌机里打成浆，取出待用；

3、取一个透明的玻璃杯，先将橙子和猕猴桃丁放进去，再倒进草莓汁即可。

清凉草莓汁配料及功效--清凉草莓汁特色

清凉草莓汁的特色主要体现在其独特的口感和丰富的营养价值上。以下是关于清凉草莓汁配料及其功效的详细介绍：

配料

1. 新鲜草莓：作为清凉草莓汁的主要成分，新鲜草莓富含维生素C、叶酸、花青素等营养成分，具有抗氧化、抗炎、美白等功效。

2. 冰块：用于降低草莓汁的温度，使其更加清爽可口。

3. 柠檬：增添一丝酸味，同时含有丰富的维生素C，与草莓搭配可提升口感层次。

4. 蜂蜜或糖：根据个人口味适量添加，可增加甜度，使清凉草莓汁更受欢迎。

功效

1. 清热解暑：草莓性凉，饮用后可帮助身体降温，缓解夏季炎热引起的不适感。

2. 补充营养：草莓富含多种维生素和矿物质，有助于补充身体所需营养，增强免疫力。

3. 抗氧化：草莓中的花青素等抗氧化物质，能有效清除体内自由基，延缓衰老过程。

4. 促进消化：草莓中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。

5. 美容养颜：草莓中的维生素C和抗氧化物质有助于淡化色斑，美白肌肤。

此外，清凉草莓汁还有以下特色功效：

1. 提神醒脑：草莓中的咖啡因含量较低，适量饮用可提神醒脑，改善疲劳状态。

2. 舒缓心情：草莓的香气清新宜人，饮用后可舒缓紧张情绪，缓解压力。

3. 降低血糖：草莓中含有一些能够调节血糖水平的成分，适量饮用对糖尿病患者有益。

总之，清凉草莓汁凭借其独特的口感和丰富的营养价值，成为了夏日消暑的理想选择。但需要注意的是，草莓性凉，体质虚寒者应适量饮用。

如何做清凉草莓汁才好吃

制作清凉草莓汁的步骤如下：

1. 准备材料：新鲜草莓、凉白开水（或冷水）、适量的糖（根据个人口味调整）。

2. 清洗草莓：将草莓在流水下冲洗干净，去除叶子和蒂部。

3. 草莓去蒂：用牙签或小刀轻轻地在草莓表面划几道，然后用手轻轻摘掉草莓的蒂部。

4. 榨汁：

方法一：使用榨汁机。将草莓放入榨汁机中，加入适量的凉白开水，盖上盖子，按下开关开始榨汁。如果喜欢更加细腻的口感，可以使用过滤网将果汁过滤一下。

方法二：使用搅拌机。将草莓和凉白开水一起放入搅拌机中，盖上盖子，选择“搅拌”或“榨汁”模式，开始搅拌至出汁。同样，如果需要更细腻的口感，可以过滤一下。

5. 加入糖：将适量的糖加入榨好的草莓汁中，搅拌均匀。糖可以根据个人口味适量增减。

6. 冷藏：将调好的草莓汁放入冰箱冷藏半小时到一小时，让草莓汁冷却并口感更佳。

7. 品尝：将冷藏好的草莓汁倒入杯中，可以加入一些冰块或薄荷叶作为装饰，即可享用清凉可口的草莓汁。

注意事项：

选择新鲜、成熟的草莓，这样榨出的汁才会更加美味。

榨汁时可以根据个人口味调整水的量，喜欢更浓稠的可以多加点水，喜欢更清爽的可以少加点水。

如果不喜欢太甜的口感，可以适量减少糖的用量或选择不加糖。

按照以上步骤，你就可以制作出清凉可口的草莓汁啦！

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