桂圆杏仁茶的做法

饮品桂圆杏仁茶

桂圆杏仁茶是一款融合了桂圆与杏仁的香醇茶饮。精选上等桂圆肉，鲜嫩多汁；杏仁则经过精心挑选与烘焙，带着淡淡的焦糖香气。两者结合，茶香与果香交织在一起，口感层次丰富。饮用时，桂圆的甜润与杏仁的细腻完美融合，既能安神助眠，又能润肺止咳。此外，这款茶还富含多种维生素和矿物质，是日常饮品中的佳品。无论是自饮还是送礼，桂圆杏仁茶都能展现出独特的魅力，让您在忙碌的生活中找到片刻的宁静与美好。

桂圆杏仁茶的做法

菜系及功效：时尚饮品

桂圆杏仁茶的制作材料：

主料：南杏20克,北杏2克（如果放多了就会很苦的）,白米10克,冰糖25克,桂圆5克,清水400克（一人份量）。

教您桂圆杏仁茶怎么做，如何做桂圆杏仁茶才好吃

1.杏仁、白米洗净后浸12小时。我家的桂圆肉是放在冰箱的，我妈不说明我也不相信那黑黑的东西竟然是桂圆肉，用了2小时才把它泡开！带壳的桂圆是不用泡的。

2.把水与杏仁、白米放入搅拌机中，磨成杏仁米浆，隔渣后备用。

3.将冰糖捣碎后与桂圆一起放入杏仁米浆中，以慢火煮滚至糖完全溶解就可食用。

桂圆杏仁茶配料及功效--桂圆杏仁茶特色

桂圆杏仁茶是一种集美味与健康于一体的饮品，其配料和功效都体现了中华茶文化的精髓。以下是关于桂圆杏仁茶的配料、功效以及特色的详细介绍：

配料

1. 桂圆肉：桂圆肉是桂圆的果肉部分，富含维生素、矿物质和多种氨基酸。它具有补血安神、益智宁心的作用。

2. 杏仁：杏仁含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，具有止咳平喘、润肠通便的功效。杏仁还可以降低胆固醇，对心血管健康有益。

3. 冰糖：冰糖是茶饮中的甜味剂，可以增加茶饮的口感，同时也有助于调节血糖和胃酸分泌。

4. 枸杞：枸杞富含多种维生素和矿物质，具有滋补肝肾、明目润肺的作用。在茶饮中加入枸杞，不仅可以丰富口感，还能增强免疫力。

功效

1. 补血安神：桂圆肉富含铁元素和维生素，有助于改善贫血症状，促进血液循环，缓解疲劳。

2. 益智宁心：桂圆肉具有益智宁心的作用，有助于提高记忆力、注意力和睡眠质量。

3. 止咳平喘：杏仁具有止咳平喘的功效，对于缓解咳嗽、气喘等症状有一定的帮助。

4. 润肠通便：杏仁中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。

5. 滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的作用，有助于提高免疫力、延缓衰老。

6. 明目润肺：枸杞还具有明目润肺的功效，对于缓解眼睛疲劳、干涩等症状有一定的帮助。

特色

1. 口感丰富：桂圆杏仁茶将桂圆肉、杏仁、冰糖和枸杞等多种食材巧妙地融合在一起，形成了口感丰富、层次分明的茶饮。

2. 健康养生：该茶饮具有多种保健功效，适合各个年龄段的人群饮用，尤其适合贫血、失眠、咳嗽等患者饮用。

3. 文化底蕴深厚：桂圆杏仁茶作为中华茶文化的一部分，承载着丰富的历史和文化内涵，让人在品味茶香的同时，也能感受到中华文化的博大精深。

4. 制作简单：桂圆杏仁茶的制作过程相对简单，只需准备好新鲜食材和茶具，按照步骤进行冲泡即可。这使得它成为了一种方便快捷的饮品选择。

总之，桂圆杏仁茶凭借其独特的配料组合、丰富的功效以及深厚的文化底蕴，成为了众多消费者喜爱的健康饮品之一。

如何做桂圆杏仁茶才好吃

制作桂圆杏仁茶的步骤如下：

材料：

桂圆肉 10克

杏仁 15克

红枣 5颗

枸杞 10克

冰糖 适量

清水 适量

步骤：

1. 将桂圆肉、杏仁、红枣和枸杞放入茶壶中。

2. 加入适量的清水，盖上盖子。

3. 将茶壶放入微波炉中，以中火加热约5分钟。

4. 取出茶壶，加入适量的冰糖调味。

5. 再次放入微波炉中，以中火加热约3分钟。

6. 取出茶壶，搅拌均匀即可饮用。

注意事项：

1. 红枣和桂圆肉需要提前浸泡，以便更好地发挥其口感和营养价值。

2. 加热时间要根据茶壶的材质和微波炉的功率进行调整，避免过热导致茶汤烧焦或烫伤。

3. 可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。

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