分类:菜谱百科时间:2025-11-07 00:01:48浏览量()
肉末炖豆腐
肉末炖豆腐是一道家常美味,将嫩滑的豆腐与鲜美的肉末完美结合。锅中,油热后加入肉末煸炒至变色,再倒入豆腐轻轻翻炒。加入适量的水,调入盐、生抽等调味料,小火慢炖,使豆腐充分吸收汤汁。撒上葱花或香菜,一道色香味俱佳的肉末炖豆腐就完成了。这道菜营养丰富,口感细腻,老少皆宜,是家庭餐桌上的常客。它不仅简单易做,更能带给人们家的温馨与幸福。每一口都能品尝到肉末的咸香和豆腐的嫩滑,让人回味无穷。

菜系及功效:家常菜谱
肉末炖豆腐的制作材料:
主料:豆腐,肉末
辅料:口蘑,青椒
调料:葱,姜,蒜,酱油,料酒,盐,鸡精,高汤
肉末炖豆腐的特色:
味道鲜嫩,营养丰富。
教您肉末炖豆腐怎么做,如何做肉末炖豆腐才好吃
1、把口蘑切成块,坐锅点火,油热后放入葱、姜、蒜,放入肉末,然后倒入料酒、酱油、高汤。
2、把豆腐切成块放入锅中,10分钟后放入青椒和口蘑,2分钟后再放入鸡精和盐,起锅盛盘即可。
天天提示:把口蘑切成块状是为了能更好地入味。
肉末炖豆腐是一道非常经典且家常的菜肴,做法简单,味道鲜美,豆腐软嫩,肉末香浓,营养丰富。下面是一个简单易学的家常做法:
食材准备:
* 嫩豆腐或北豆腐 1盒 (约300-400克)
* 猪肉末 100-150克 (肥瘦相间的五花肉末更香)
* 青蒜苗或小葱 2-3根 (可选,增香提色)
* 生姜 1小块
* 大蒜 2-3瓣
* 干辣椒 1-2个 (可选,不吃辣可省略)
* 生抽 2汤匙
* 老抽 1/2汤匙 (少量,用于上色)
* 料酒 1汤匙
* 盐 少许 (根据口味调整)
* 白糖 少许 (提鲜,中和咸味)
* 水淀粉 适量 (淀粉+水调匀)
* 食用油 适量
步骤:
1. 处理豆腐:
* 豆腐切成2厘米见方的小块。
* 锅中烧开水,加少许盐,放入豆腐块焯水1-2分钟。这一步可以去除豆腥味,也能让豆腐更紧实不易碎。捞出豆腐,用温水冲洗一下,沥干水分备用。
2. 准备配料:
* 青蒜苗或小葱洗净,切成小段(葱白和葱绿分开)。姜蒜切末,干辣椒剪成小段。
3. 炒香肉末:
* 热锅凉油,放入适量食用油。油热后,放入姜末、蒜末和干辣椒段(如果用)爆香。
* 倒入猪肉末,快速划散,将肉末炒至变色,再继续炒1-2分钟,逼出部分油脂,这样肉末更香。
4. 调味炒制:
* 加入料酒,翻炒均匀,去腥。
* 加入生抽、老抽,翻炒均匀,给肉末上色并增加风味。
* 加入少许白糖,提鲜增味,翻炒均匀。
5. 炖煮豆腐:
* 将焯好水的豆腐块轻轻放入锅中,小心不要弄碎。
* 加入适量清水,水量以没过豆腐的1/2到2/3为宜。
* 大火烧开后,转小火慢炖5-8分钟,让豆腐充分吸收肉末的香味。期间可以用铲子轻轻推动豆腐,避免粘锅。
6. 勾芡收汁:
* 根据个人口味加入适量的盐调味。尝一下汤汁的味道,调整咸淡。
* 淋入水淀粉,边倒边轻轻推动豆腐,使汤汁均匀浓稠。
* 待汤汁稍微收浓,变得粘稠时,即可关火。
7. 装盘撒香:
* 将炖好的肉末豆腐小心盛入盘中。
* 撒上切好的青蒜苗段或葱绿段,即可趁热享用。
小贴士:
* 豆腐选择: 嫩豆腐口感更滑嫩,但容易碎;北豆腐(老豆腐)相对结实,不易碎,可根据喜好选择。焯水能有效防止豆腐碎。
* 火候控制: 炒肉末时用中大火,炒香;炖豆腐时用小火慢炖,避免糊锅和豆腐碎。
* 勾芡技巧: 水淀粉不要一次加太多,少量多次,达到理想的浓稠度即可。勾芡后不要炖太久,以免汤汁过干。
* 调味灵活: 可以根据自己的口味添加其他调料,如豆瓣酱、蚝油等,增加风味。喜欢辣味可以多放干辣椒或加一勺辣酱。
* 搭配: 这道菜汤汁浓郁,非常适合拌米饭或面条,非常下饭!
按照这个方法做,你就能轻松做出一道美味可口的家常肉末炖豆腐了。快试试吧!

肉末炖豆腐是一道简单又美味的家常菜。以下是制作肉末炖豆腐的步骤:
所需材料:
1. 豆腐:300克
2. 猪肉末:100克(可根据个人口味选择猪肉或其他肉类)
3. 生姜:1小块
4. 大葱:1根
5. 大蒜:2瓣
6. 青葱:2根
7. 生抽:1汤匙
8. 老抽:1茶匙
9. 盐:适量
10. 糖:1茶匙
11. 水淀粉:1汤匙
12. 食用油:适量
步骤:
1. 准备食材:将豆腐切成小块,生姜切片,大葱切段,大蒜切末,青葱切段。
2. 烧一锅热水,加入一点盐,将切好的豆腐放入锅中焯水约2分钟,然后捞出备用。这样可以去除豆腐的豆腥味,同时使豆腐更加入味。
3. 烧一锅热油,加入生姜片、大蒜末翻炒出香味。
4. 加入猪肉末,翻炒至肉末变色。
5. 倒入焯好水的豆腐块,轻轻翻炒,让豆腐充分吸收调料的味道。
6. 加入生抽、老抽、盐、糖调味,翻炒均匀。
7. 倒入足够的水,使豆腐完全浸没在水中。大火烧开后转小火,盖上锅盖炖煮约5分钟。
8. 汤汁快收干时,加入水淀粉勾芡,使汤汁更加浓郁。醉后撒上葱花即可出锅。
肉末炖豆腐完成!这道菜色香味俱佳,营养丰富,是一道简单又美味的家常菜。
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