[家常菜豉汁炒鸡翼球如何搭配更有营养]低温环境作业人群食谱几种最常吃的菜谱

家常菜，顾名思义，就是家中常做的菜肴。它们以食材的天然美味为基础，通过简单的烹饪技巧，就能做出色香味俱佳的佳肴。每一道家常菜都蕴含着家的味道，是人们日常生活中不可或缺的一部分。无论是红烧肉的肥而不腻，还是清蒸鱼的鲜嫩滑溜，亦或是炒时蔬的清香爽口，都能让人感受到家的温馨与幸福。家常菜不仅好吃，更承载着人们对美好生活的向往和追求。因此，家常菜绝对是好吃且值得品尝的。

豉汁炒鸡翼球的做法

菜系及功效：家常菜谱 青少年食谱 低温环境作业人群食谱 增肥食谱

口味：咸鲜味

工艺：炒

豉汁炒鸡翼球的制作材料：

主料：鸡翅850克

辅料：鸡蛋清15克

调料：大葱5克,大蒜（白皮）3克,姜3克,老抽10克,胡椒粉2克,味精2克,香油2克,淀粉(玉米)5克,酱油10克,白砂糖2克,料酒10克,猪油（炼制）90克

教您豉汁炒鸡翼球怎么做，如何做豉汁炒鸡翼球才好吃

1. 鸡翼去骨便成烹制鸡翼球原料；

2. 在鸡翼原料中加入蛋白、湿淀粉拌匀候用；

3. 武火烧锅，放入猪油，煮至120摄氏度；

4. 下鸡翼球料拉油，捞起，去油；

5. 下姜米、蒜茸、葱段、鸡翼球，溅入绍酒、碗芡炒。

小帖士-食物相克：

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

家常菜豉汁炒鸡翼球如何搭配更有营养

你这道【豉汁炒鸡翼球】其实在健康饮食谱里也很受欢迎！

KEY: 更有 家常菜 搭配 营养 豉汁炒鸡翼球

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