其他菜谱酥皮香草布丁如何搭配更有营养，香草味布丁是什么意思

酥皮香草布丁，轻盈且绵密，每一口都散发着诱人的香气。酥皮经过精心烘焙，外层香脆可口，与内里的香草布丁完美融合，形成层次丰富的口感。香草的清新与奶香的浓郁相互交织，仿佛置身于夏日的花园，令人陶醉。不仅如此，酥皮香草布丁还富含丰富的营养成分，如蛋白质、钙等，既美味又健康。无论是作为一道家常甜品，还是送礼佳品，它都能展现出独特的魅力，让人回味无穷。其精致的外观和美妙的口感，让酥皮香草布丁成为了许多人心中不可多得的美食之选。

酥皮香草布丁的做法

菜系及功效：其他国家 精品主食 甜品/点心

口味：甜味

工艺：烤

酥皮香草布丁的制作材料：

主料：小麦富强粉360克,小麦面粉90克

辅料：起酥油340克,牛奶910克,鸡蛋360克

调料：白砂糖300克,盐5克,猪油（炼制）45克,香薷10克

教您酥皮香草布丁怎么做，如何做酥皮香草布丁才好吃

1. 高筋面粉、低筋面粉、水（270克）、盐（5克）、白油、细砂糖（20克）起酥油制作酥皮面团；

2. 已完成的酥皮面团，用擀面棍擀成长60厘米、宽48厘米的长方形酥皮面皮后，静置松弛30分钟；

3. 再分切成数个12×12厘米的正方形酥皮面皮后，以斜对角的方式折叠成三角形；

4. 在三角形的底部两边，将距离边缘的面皮约1.5厘米的地方，用刀子切割出约7厘米的长度后展开面皮；

5. 再以斜对角的方式，将面皮两端拉起互相穿越整型备用；

6. 取一锅，将香草布丁馅料中的鲜乳煮沸后，再加入细砂糖（180克）一起拌匀至溶解；

7. 全蛋和香草精一起打散后，将做煮好的馅料倒入，一起搅拌均匀并加以过滤，即为布丁液；

8. 取细砂糖（100克）和水（10克）一起煮至焦化后，倒入布丁烤模中，再继续倒入布丁液；

9. 放入烤箱中以上火160℃、下火180℃烤约25分钟取出等待布丁冷却；

10. 将冷布丁放在面皮中间处，再放入烤箱中以上火210℃、下火160℃烤约30分钟即可。

酥皮香草布丁的制作要诀：酥皮制作方法：

1. 面团搅拌整型成圆型并松驰后，使用擀面棍将面团擀成下方形的面皮；

2. 并将面皮的厚度调整为中央约为四角的四倍厚；

3. 再将裹入油整形至面团中央部位的大小，放入面团的中央处；

4. 让面团形成为两层央皮中央有一层油脂的状态，这样就完成包油的动作了。

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

其他菜谱酥皮香草布丁如何搭配更有营养

酥皮香草布丁是一道美味的甜点，但为了使其更加营养均衡，可以考虑以下几种搭配方式：

1. 新鲜水果：搭配新鲜水果，如草莓、蓝莓、香蕉或苹果片，不仅增加了维生素和矿物质的摄入，还能提供天然的甜味和纤维。

2. 坚果和种子：撒上一些切碎的坚果（如杏仁、核桃）或种子（如奇亚籽、亚麻籽），可以增加蛋白质、健康脂肪和纤维的含量。

3. 酸奶或希腊酸奶：搭配低脂或无脂的酸奶或希腊酸奶，可以增加蛋白质和益生菌的摄入，有助于肠道健康。

4. 全麦饼干或燕麦片：搭配一些全麦饼干或燕麦片，可以增加膳食纤维的摄入，有助于消化和血糖控制。

5. 绿茶或花草茶：搭配一杯绿茶或花草茶，可以提供抗氧化剂，同时帮助消化。

6. 蔬菜沙拉：虽然听起来有些不寻常，但搭配一份轻盈的蔬菜沙拉（如生菜、黄瓜、樱桃番茄），可以增加维生素、矿物质和纤维的摄入，使餐点更加均衡。

通过这些搭配，不仅可以增加酥皮香草布丁的营养价值，还能使其口感更加丰富多样。

香草味布丁是什么意思

“香草味布丁”通常指的是一种具有香草口味的布丁。布丁是一种甜品，常见于西餐中，是用牛奶、奶油、糖等原料制成，一般体积较小，口感细腻滑嫩，味道香甜可口。

香草味布丁则是在普通布丁的基础上加入了香草精或香草粉，使布丁具有浓郁的香草香气。香草是一种常用的烘焙和甜点调料，其香味独特，能增加布丁的风味层次感。

香草味布丁的外观通常是清澈或微黄的液体，质地细腻，可以用勺子挖出食用。它可以直接食用，也可以搭配其他食物一起食用，如水果、冰淇淋等。

此外，香草味布丁还可以根据个人口味添加不同的配料，如巧克力酱、水果泥等，以创造出更多元化的口感和风味。

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