【家常菜拌鸡片蜇头的功效】健脾开胃食谱不重样的菜谱

家常菜拌鸡片蜇头的功效

拌鸡片蜇头的做法

菜系及功效：家常菜谱青少年食谱健脾开胃食谱月经不调食谱

口味：酸甜味

工艺：拌

拌鸡片蜇头的制作材料：

主料：鸡胸脯肉150克,海蜇头150克

调料：酱油10克,白砂糖5克,醋15克,味精1克,香油2克,辣椒油10克

拌鸡片蜇头的特色：

造型美观，酸甜辣咸。

教您拌鸡片蜇头怎么做，如何做拌鸡片蜇头才好吃

1. 将鸡脯肉片抹刀片；

2. 海蜇头整理好片开，分别码成牡丹花形；

3. 将酱油、白糖、醋、味精、芝麻油、辣椒油放在碗中调匀；

4. 上桌后倒入鸡片、海蜇上拌匀食用。

小帖士-食物相克：

海蜇头：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。

健脾开胃食谱不重样的菜谱

1. 红烧肉拌黄豆：将红烧肉和黄豆一起烹饪，既美味又健康。

2. 香菇鸡肉清炒：将香菇和鸡肉一起清炒，口感鲜美。

3. 西红柿炖南瓜：将西红柿和南瓜一起炖煮，营养丰富。

4. 清蒸鱼：将鱼清蒸，可以保留鱼的鲜美，在此基础上加入一些姜丝和葱花，口感更佳。

5. 番茄炒蛋：将番茄和蛋一起炒，简单易做，营养丰富。

6. 黑木耳炒菠菜：将黑木耳和菠菜一起炒，口感鲜美。

7. 蒜蓉空心菜：将空心菜和蒜蓉一起炒，简单易做，营养丰富。

8. 豆腐炖排骨：将豆腐和排骨一起炖煮，口感鲜美。

9. 红烧茄子：将茄子红烧，口感软糯，味道鲜美。

10. 清炒时蔬：将各种时令蔬菜清炒，营养丰富，口感鲜美。