食谱西米苹果粥怎么做：精品主食不重样的做法

西米苹果粥

西米苹果粥是一道色香味俱佳的甜品。抛开表象来看，精选优质的西米，经过精心烹煮，变得软糯可口。接着，苹果去皮去核，切成小丁，与西米一同放入锅中，加入适量的清水，用小火慢熬。粥汤逐渐浓稠，西米和苹果的香气四溢。归根结底，根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜，搅拌均匀后即可出锅。这款粥不仅口感丰富，营养丰富，而且具有润肺止咳、健脾开胃的功效，是秋季养生的理想选择。无论是家人聚餐还是朋友小聚，一碗热腾腾的西米苹果粥总能带来无尽的回味和温暖。

食谱西米苹果粥怎么做

西米苹果粥的做法

菜系及功效：精品主食失眠食谱防暑食谱

口味：酸甜味

工艺：煮

西米苹果粥的制作材料：

主料：西谷米50克,苹果100克

辅料：淀粉(玉米)15克

调料：白砂糖30克,糖桂花5克

教您西米苹果粥怎么做，如何做西米苹果粥才好吃

1. 将苹果冲洗干净，削去果皮，对剖成两半，剔去果核，再改刀切成丁块；

2. 西米淘洗干净，用冷水浸泡胀发，捞出，沥干水分；

3. 取锅加入适量冷水，烧沸后放入西米、苹果块，用旺火再次煮沸；

4. 然后改用小火略煮，加入白糖、糖桂花，用湿淀粉30克（15克淀粉加水）勾稀芡即成。

小帖士-食物相克：

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。