分类:菜谱知识时间:2025-09-20 00:04:42浏览量()
香菇炖牛肉
香菇炖牛肉是一道美味佳肴,选用新鲜牛肉与香菇为主料,辅以姜片、葱段等调料,经过精心炖煮,肉香与菌香交织在一起,口感鲜美,营养丰富。牛肉富含蛋白质和氨基酸,具有补中益气、强筋健骨的功效;香菇则含有多种维生素和矿物质,能够增强免疫力,促进消化吸收。这道菜肴不仅美味可口,而且营养均衡,适合各个年龄段的人群食用。无论是家庭用餐还是宴请客人,香菇炖牛肉都是一道不可或缺的佳肴。

菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 术后食谱
口味:酸甜味
工艺:炖
香菇炖牛肉的制作材料:
主料:牛肉(肥瘦)500克,番茄300克,香菇(鲜)200克
调料:植物油50克,鸡精5克,番茄酱100克,酱油10克,大葱5克,姜5克,盐5克,味精3克,胡椒粉2克,香油3克
教您香菇炖牛肉怎么做,如何做香菇炖牛肉才好吃
1. 将牛肉洗净,切成块,投入沸水锅中氽去血沫,捞入高压锅内加清水1000毫升煮熟;
2. 大葱、姜切成末;
3. 水发香菇去根洗净;
4. 柿子(番茄)洗净,切成滚刀块;
5. 将锅置于中火上,放入植物油烧热,放入葱末、姜末煸炒出香味;
6. 加入精盐、味精、胡椒粉、鸡精、番茄酱、高汤、牛肉块、水发香菇和柿子块炖20分钟左右至熟透入味,淋上香油即可。
小帖士-食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
当然可以!香菇炖牛肉是一道香气浓郁、口感软嫩的家常菜,非常适合搭配米饭享用。下面是一个简单又美味的家常做法:
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食材准备
牛肉(约300克,醉好是牛腩或牛腱子肉)
干香菇(约10-15朵),提前用温水泡发
姜片
葱段
料酒(或黄酒)
生抽(酱油)
老抽(提色)
冰糖或红糖(少量)
青葱花或香菜(装饰用,可选)
盐(如果酱汁够咸可不加)
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做法步骤
1. 肉类处理
牛肉切成2-3厘米的块状,下锅焯水(水中加姜片、料酒),去除血沫后捞出洗净。
2. 炒香香菇
热锅凉油,放入泡发的香菇(挤干水分),中火翻炒至香味溢出,变软。
3. 炖煮牛肉
加入焯好水的牛肉块,翻炒片刻,让牛肉吸收香味。
倒入适量生抽、老抽,翻炒上色。
加入足量热水,淹没牛肉,大火烧开后转小火炖30-40分钟,直到牛肉软烂。
4. 收汁调味
炖好后开盖,大火收汁,可加入少量冰糖提鲜,醉后尝一下是否需要加盐。
5. 出锅装盘
撒上葱花或香菜,即可出锅。
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小贴士
香菇建议提前泡发,风味更佳。
如果想更简单,可以用绞肉机制牛肉,但口感层次会弱一些。
口味可以根据家人口味调整,例如加豆瓣酱、八角等增加风味。
这道菜肉质软烂、香菇香气浓郁,配上一碗热饭,非常下饭。试试看吧!
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