【家常菜健胃大豆芽肉片汤好吃又简单的做法】清热解毒食谱怎么做

家常菜，顾名思义，就是家中日常制作的普通菜肴。它们或许没有山珍海味那般奢华，但却以其朴实无华的味道和丰富的食材，赢得了广大消费者的喜爱。每一道家常菜都蕴含着家的味道，是人们在忙碌了一天之后，回到家中能够放松身心、享受美食的慰藉。无论是红烧肉的肥而不腻，还是清蒸鱼的鲜嫩可口，亦或是炒时蔬的清香四溢，都让人回味无穷。家常菜简单易学，却又能做出各种风味，满足不同人的口味需求。因此，可以说家常菜不仅好吃，更是一种情感的寄托和生活的仪式感。

健胃大豆芽肉片汤的做法

菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱

口味：咸鲜味

工艺：煮

健胃大豆芽肉片汤的制作材料：

主料：黄豆芽320克,猪肉(瘦)160克

调料：姜5克,盐3克,酱油5克

教您健胃大豆芽肉片汤怎么做，如何做健胃大豆芽肉片汤才好吃

1. 大豆芽菜（黄豆芽）切去根部，洗净沥干水，下油爆香姜，下大豆芽菜，炒至软身，取出，瘦肉切片，加生抽，生粉捞匀。

2. 水开后，放入姜片，大豆芽菜煲半小时，下肉片再煲15分钟，加调味即可。

小帖士-健康提示：

清血解毒，含粗纤维，健体瘦身。

家常菜健胃大豆芽肉片汤好吃又简单的做法

清热解毒食谱怎么做

清热解毒食谱有很多种，以下提供几种常见的清热解毒食谱的做法：

1. 绿豆汤：

原料：绿豆、冰糖。

做法：

1. 绿豆淘洗干净，放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

2. 加入适量的冰糖，继续煮至绿豆熟烂，汤色清澈。

3. 滤出绿豆残渣，留下绿豆汤即可。

2. 菊花茶：

原料：菊花、冰糖、枸杞。

做法：

1. 菊花洗净，放入茶壶中。

2. 加入适量的冰糖和枸杞，用开水冲泡即可。

3. 荷叶粥：

原料：荷叶、粳米、白糖。

做法：

1. 荷叶洗净切碎，粳米淘洗干净。

2. 将荷叶、粳米放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

3. 转小火煮至粥熟，调入适量白糖即可。

4. 西瓜汁：

原料：西瓜。

做法：

1. 西瓜洗净，切成小块。

2. 将西瓜块放入搅拌机中，加入适量的凉开水，搅拌成果汁即可。

5. 绿豆薏米粥：

原料：绿豆、薏米、冰糖。

做法：

1. 绿豆、薏米淘洗干净，放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

2. 加入适量的冰糖，继续煮至绿豆、薏米熟烂，汤色清澈。

3. 滤出绿豆、薏米残渣，留下绿豆薏米粥即可。

这些食谱都是以清热解毒为主要功效，适合在夏季食用。但请注意，每个人的体质不同，食用时请根据自己的情况适量调整。同时，清热解毒食谱仅适用于热性体质的人，对于寒性体质的人则不宜食用。如有需要，请咨询专业医生或营养师的建议。

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