【粤菜清汤虾丸的秘方】补虚养身食谱一日三餐最佳做法

清汤虾丸

清汤虾丸是一道色香味俱佳的汤品，选用鲜嫩虾肉为主料，搭配葱姜水、盐等调料，手工制作而成。虾肉鲜美弹牙，汤汁清澈透明，口感清爽不油腻。在煮制过程中，虾丸慢慢浮起，散发出诱人的香气，让人垂涎欲滴。清汤虾丸不仅味道鲜美，而且营养丰富，富含蛋白质和多种微量元素，具有很好的滋补效果。适合各个年龄段的人群食用，尤其适合儿童和老年人。它既可以作为早餐食用，也可以作为晚餐后的甜品，为人们带来一份健康与美味。

粤菜清汤虾丸的秘方

清汤虾丸的做法

菜系及功效：粤菜阳痿早泄食谱补虚养身食谱补阳食谱壮腰健肾食谱

口味：咸鲜味

工艺：煮

清汤虾丸的制作材料：

主料：虾仁500克

辅料：猪肉(肥)75克,冬菜50克,草菇100克,冬笋25克,鸡蛋清50克

调料：大葱15克,味精10克,盐10克,香油10克,胡椒粉5克

教您清汤虾丸怎么做，如何做清汤虾丸才好吃

1. 将虾仁洗净，吸干水分后剁茸；

2. 取猪肥肉切丁备用；

3. 分别将冬菜、大葱洗净切细末；

4. 冬笋去皮切小薄片；

5. 虾茸加入精盐、味精、蛋白，用筷子打成虾胶，加入面粉搅匀，投入肥肉丁、葱末、冬菜末，再搅匀；

6. 把虾胶用手捏成丸状，放入微沸的水中，慢火浸煮约7分钟至熟捞起，放入汤碗中；

7. 用锅下上汤600毫升，鲜草菇、笋片、香油、胡椒粉，煮沸后，把汤淋碗内即成。

小帖士-食物相克：

虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。