分类:生活知识时间:2025-08-27 12:03:46浏览量()
腊肉炒苋菜是一道色香味俱佳的菜肴。腊肉的咸香与苋菜的清甜相得益彰,产生独特的口感层次。苋菜富含维生素和矿物质,具有清热解毒、润肠通便的功效,与腊肉的油腻形成鲜明对比,使菜肴更加健康。此外,腊肉炒苋菜的制作简单,易于上手,适合家常享用。在寒冷的冬日里,一道热腾腾的腊肉炒苋菜不仅能满足味蕾,还能带来温暖与舒适。这道菜不仅美味可口,还具有一定的营养价值,是冬季不可多得的美味佳肴。
菜系及功效:家常菜谱
腊肉炒苋菜的制作材料:
主料:腊肉,苋菜
调料:盐,料酒,鸡精,食用油
教您腊肉炒苋菜怎么做,如何做腊肉炒苋菜才好吃
1、将腊肉洗净,放入盆中,加入料酒上屉蒸30分钟取出晾凉后切成片备用,苋菜去根,去老叶,茎洗净切成2寸长段;
2、坐锅点火倒入油,油热放入苋菜,加入盐、鸡精、煸炒熟后出锅装入盘中;
3、坐锅点火放入油,油热倒入腊肉片煸炒后放入苋菜同炒,翻炒均匀出锅装入盘中即可食用。
特点:腊肉咸中带香,苋菜鲜好嫩爽口。
提示: 炒苋菜用旺火热油,炒断生后即可。腊肉和苋菜分着炒就是避免因炒苋菜过火而影响菜的质量。
以下是一份美味的家常菜腊肉炒苋菜的做法:
食材准备:
腊肉100克
苋菜400克
大蒜2瓣
生姜1块
盐适量
生抽1勺
食用油适量
步骤:
1. 将腊肉洗净,放入蒸锅中蒸熟,取出晾凉后切成薄片。
2. 苋菜洗净,切段,大蒜切末,生姜切丝。
3. 锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末和姜丝煸炒出香味。
4. 加入腊肉片翻炒至微微出油。
5. 倒入苋菜段快速翻炒,炒至苋菜变软。
6. 加入适量盐和生抽调味,继续翻炒均匀即可出锅。
这样做出来的腊肉炒苋菜,腊肉咸香,苋菜鲜嫩,味道十分可口。
要制作美味的家常菜腊肉炒苋菜,你可以按照以下步骤进行:
所需材料:
1. 腊肉:150克
2. 苋菜:300克
3. 大蒜:2瓣
4. 姜:1小块
5. 生抽:1汤匙
6. 盐:适量
7. 食用油:适量
步骤:
1. 准备食材:将腊肉切成薄片,苋菜洗净,大蒜和姜切末。
2. 热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油热后加入姜末和大蒜末翻炒出香味。
3. 加入腊肉:将腊肉片放入锅中,翻炒至表面微黄。
4. 加入苋菜:将苋菜放入锅中,翻炒均匀。
5. 调味:加入生抽和适量的盐,翻炒均匀,让苋菜充分吸收调料的味道。
6. 出锅装盘:炒至苋菜熟透,即可出锅装盘。
这样,美味的家常菜腊肉炒苋菜就制作完成了。你可以根据个人口味适当调整调料的用量,祝你烹饪愉快!
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