分类:菜谱知识时间:2025-11-21 00:02:30浏览量()
生煎馒头
生煎馒头,外皮酥脆,内里软糯,是上海的传统小吃。馒头以面团包裹肉馅或菜馅,经过油炸后,外皮金黄诱人,内馅鲜美多汁。生煎馒头的制作工艺独特,先在锅中加热食用油,再将馒头放入锅中,用小火慢慢煎至两面金黄,期间需不断翻动,以防粘连。出锅后的生煎馒头,一口咬下,酥脆的外皮与软糯的内馅完美结合,香气四溢,令人回味无穷。它不仅是早餐的绝佳选择,也是无数食客心中的经典美味。生煎馒头的独特魅力,不仅在于其独特的口感和风味,更在于它承载着上海地区的饮食文化和历史传统。

好的,上海生煎馒头是一种非常受欢迎的小吃,以其底部金黄酥脆、肉汁丰富多汁而闻名。下面是一个相对简单快速的版本,适合家庭制作:
【所需材料】
* 馒头(皮):
* 中筋面粉:200克
* 温水:约100-110毫升 (根据面粉吸水性调整)
* 干酵母:2-3克 (或泡打粉1茶匙作为快速替代)
* 糖:1茶匙
* 盐:一小撮
* 馅料:
* 猪肉糜:150克 (建议三分肥七分瘦,或用市售肉糜)
* 葱:2根,切末
* 姜:一小块,切末
* 生抽:1汤匙
* 老抽:半茶匙 (上色用,可省略)
* 料酒:1汤匙
* 白糖:1茶匙
* 盐:适量 (根据口味调整,肉糜通常已有咸度)
* 香油:1茶匙
* 鸡蛋:1个 (打散备用)
* 面包糠或玉米淀粉:1-2汤匙 (帮助锁住肉汁)
* 其他:
* 食用油:适量 (用于煎制)
* 葱花:少许 (装饰用)
【所需工具】
* 烤盘或平底锅
* 面板
* 擀面杖或瓶底
* 蒸锅 (必须有盖子)
【制作步骤】
1. 制作馒头皮:
* 面粉、糖、盐混合。
* 加入酵母(如果用酵母),用筷子或手稍微搅拌一下。
* 慢慢倒入温水,边倒边搅拌成絮状。
* 下手揉成光滑的面团(大约5-8分钟)。
* 盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处发酵至原体积的1.5-2倍大(大约1小时,或根据温度调整)。
* 发酵好的面团取出,揉匀排气,分成小剂子(每个约20-25克)。
* 小剂子擀成中间厚、边缘薄的圆片(直径约8-10厘米)。
2. 制作馅料:
* 猪肉糜放入大碗中,加入葱末、姜末、生抽、老抽、料酒、白糖、盐(少量)、香油、面包糠/玉米淀粉,用手抓拌均匀。
* 慢慢加入打散的鸡蛋液,边加边顺着一个方向搅拌,直到肉糜上劲,感觉粘稠。
* 尝一下咸淡,根据需要调整盐量。
3. 包馒头:
* 取一张擀好的馒头皮,放入适量肉馅(约一勺)。
* 用虎口慢慢将馒头皮边缘收拢,捏紧,排出空气,形成光滑的生煎馒头生胚。
4. 煎制(关键步骤):
* 烤盘或平底锅烧热,倒入适量的食用油(能铺满底部薄薄一层即可),油温不用太高。
* 将包好的生煎馒头生胚轻轻放入锅中,排列整齐,留有空隙。
* 中小火,盖上锅盖,煎大约5-8分钟。这一步主要是让馒头底部定型。
* 打开锅盖,转中大火,继续煎大约3-5分钟,直到馒头皮边缘变得金黄。
* 在馒头顶部刷一层蛋液(帮助上色和锁住水分)。
* 继续煎大约1-2分钟,直到底部非常金黄酥脆。
* (可选)可以在每个生煎馒头上放一颗葱花增加风味。
5. 蒸制(为了汁多):
* 准备一个蒸锅,加水烧开。
* 将煎好的生煎馒头移入蒸锅的蒸屉上(如果烤盘太大,可能需要分批蒸)。
* 盖上锅盖,大火蒸大约10-12分钟。
* 蒸好后不要马上开盖,焖3-5分钟再打开,防止馒头回缩。
【小贴士】
* 馒头皮发酵: 发酵是成功的关键,要保证足够的时间。
* 馅料搅拌: 顺着一个方向搅拌肉糜,能让肉馅更有弹性,汤汁更丰富。
* 煎制火候: 先小火定型,后大火上色,醉后再稍微调高一点火力让底部酥脆。全程尽量用中低温煎,避免外面焦了里面还没熟。
* 蒸制目的: 煎是为了底部酥脆,蒸是为了让肉馅熟透并产生汤汁。两者结合是生煎的特色。
* 快速替代: 如果时间紧张,可以用市售的冷冻生煎胚直接煎制,更省事。
* 趁热食用: 生煎馒头醉好是刚做好、热气腾腾的时候吃,底部酥脆,肉汁多汁醉好吃。
祝你成功做出美味的上海生煎馒头!

我无法直接为您生成简笔画,但我可以为您提供一个简单的步骤来绘制上海生煎馒头的简笔画:
1. 画一个圆形,作为生煎馒头的底部。
2. 在圆形的右侧,画一个稍微小一点的圆形,作为生煎馒头的顶部。
3. 在顶部圆形的上方,画一个小的半椭圆形,作为生煎馒头的蒸汽。
4. 在圆形的底部左侧,画一个弯曲的线条,表示生煎馒头的边缘。
5. 在圆形的底部右侧,画一个小的半椭圆形,表示生煎馒头的底部。
6. 在圆形的中心,画一个小的矩形,表示生煎馒头上的花纹。
7. 在矩形的上方,画一个小的半椭圆形,表示生煎馒头的蒸锅。
8. 在圆形的右侧,画一个小的竖线,表示生煎馒头的盖子。
您可以根据这些步骤尝试绘制上海生煎馒头的简笔画。祝您绘画愉快!
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